Girls Bike-balance Days

-Osterspecial-

 

mit Jenny

in Flims-Laax

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30. April-01. Mai 2022

&

7.- 8. Mai 2022

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249 CHF*

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*pro Teilnehmerin für 2 Tage Training. 

Jeweils 9-15 Uhr (mit Mittagspause).

Trainings & Trails werden individuell an die Gruppe angepasst.

Ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen.

Genauer Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.

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Der Sommer steht in den Startlöchern, es blüht überall und die Temperaturen steigen stetig. Die Ski/Snowboards sind schon verstaut, Dein Bike lacht Dich schon mit einem breiten Grinsen an und Du willst wieder fit werden für die Trails? Dann bist Du hier genau richtig!

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Mit gezielten Trockenübungen zu verbesserter Bikebalance und -kontrolle bekommst Du ganz schnell wieder volles Vertrauen in Dein Bike und somit mehr Sicherheit und Spass auf den Trails.

Wir starten ganz gemütlich mit einem Techniktraining und werden dann das Gelernte bei gemütlichen Ausfahrten auf den Trails anwenden. "Alles kann, nichts muss" das ist unser Motto und die Trails und Übungen werden selbstverständlich der Gruppe angepasst.

Vielleicht hast Du auch ein ganz besonderes Problem oder eine Blockade, die Dich bis jetzt immer beim Fahren als unangenehmer Begleiter verfolgt hat? Auch das kann selbstverständlich thematisiert werden.

Im Vordergrund stehen jede Menge Spass auf dem MTB in guter Gesellschaft.

Ich freue mich Dich kennenzulernen und mit Dir in den Bikesommer zu starten.

 

Bis bald,

Jenny

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kräuterwanderungen

 mit Sandra

Diplomierte Kräuter- und Wildnispädagogin

Fachfrau für Selbstversorgung u.v.m.

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13. Mai 2022 10- 14 Uhr

14. Mai 2022 10- 14 Uhr

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79 CHF*

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pro Teilnehmer inkl. Skript mit tollen Rezepten und ausführlicher Beschreibung.

Wanderung kommt ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen zustande.

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Luny's B'n'B meets Goldengreen!

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"Ab sofort gibt es Kräuterwanderungen im wunderschönen Ruschein und wenn ihr mögt, gerne noch ein Zimmer dazu.

Wir treffen uns um 10.00 an der Bushaltestelle, von dort aus geht es dann in die wunderschöne Natur von Ruschein! Wir sammeln ein paar Kräuter ich erkläre ausführlich, auf was ihr achten müsst, wie ihr mit den Kräutern umgeht und wie ihr sie weiterverarbeiten könnt. Eure kleine Hausapotheke aus der Natur!

Damit es nicht nur theoretisch bleibt, suchen wir uns ein schönes Plätzchen, an dem wir die Kräuter direkt zu einem Wiesenschnaps oder ähnlichem verarbeiten können. Dafür ist es wichtig, dass ihr euch geeignete Kleidung anzieht, je nach dem  Regenjacke oder Sonnenhut einpackt. Eine Sitzunterlage (altes Handtuch reicht) kommt auch noch in den Rucksack. Ihr solltet euch etwas zu trinken und einen kleinen Snack einpacken.

Nach der Kräuterwanderung gibt es noch ein ausführliches Skript mit den Tipps zur Verarbeitung und einigen leichten Rezepten. Dauer ca. 4 Stunden.

Ich freu mich schon sehr auf die Touren mit euch,

Sandra."

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79 CHF*

 

*pro Teilnehmer inkl. Skript mit tollen Rezepten und ausführlicher Beschreibung.

Wanderung kommt ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen zustande.

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